夏天天气炎暑，好多东谈主默示，念念趁着天气炎暑，多出出汗减减肥。然则成果可能并不显豁，有好多东谈主打着减肥的旗子，却越来越胖，好多东谈主因此止境的烦扰。减肥减不下来，有东谈主默示，我方在糊口中好多的东谈主念念胖齐胖不了，我方念念减肥却减不了。夏天不错吃它，它既有吸脂的作用，又不错“防癌”，夏天女生不错多吃！

这里的它，指的是魔芋，提及魔芋，敬佩好多东谈主齐仅仅听过，然则并莫得吃过。魔芋否则则低脂肪低热量的食品，还有活血化瘀，解毒消肿，排毒好意思颜，抗癌的作用。当东谈主每天坚捏吃魔芋，不错达到减饶沃白的作用。

材料：

魔芋豆腐，辣椒，蒜，葱，生抽，柠檬汁，花椒油，盐。

拌魔芋豆腐的作念法

1，将买回的魔芋放在水中清洗，切成小画，一般来说，切得越小，越容易入味，然则要记着，不要切得太小。

2，先将辣椒洗干净后切成丝，然后大蒜切成末，香葱切成葱花。

3，在锅中放入水，然后将水煮沸，放入魔芋块儿，一般来说煮四分钟傍边就不错捞出，铭记要过一遍凉水。

4，把两年后的某一块，放到盘子和盆里，倒入辣椒，蒜末生抽，柠檬汁，花椒油，盐。

5，将这些配料充分搅动好后，撒上葱花就不错了。

小决窍

1，凉拌魔芋的时分不错，加入少许的醋，然则需要记着的是，若是加粗之后，就不要再加鸡精大致味精了。

2，魔芋豆腐拌好后，一定要晾半个小时以上，这么不错起到入味的成果。