一到夏天

有莫得东说念主像小坊通常

近日，王大姨敌视地

来到上海瑞金病院

向大夫刻画说念

“孩子每天要吃4-5个冰淇淋”

“不给吃就艰屯之际的……”

辘集小明（假名）的病史

大夫作念了详备的查体

并查了血通例、铁卵白

发现“嗜凉”的背后

竟是疾病在捣鬼……

谈判效用清晰患者有中度贫血

正本小明得了“冰食症”

什么是冰食症？

冰淇淋吃多了对孩子有什么影响？

奈何缓解孩子“嗜凉”的习尚呢？

什么是“冰食症” ？

“冰食症” 又称食冰癖，是一种饮食失调，证实为免强性地吃冰或其他无养分的物资，如土壤、墙皮、粉笔等。通常证实为不分季节地渴慕吃冰，每天不错吃一盘以上的冰块，伴有贫血症状（如晕厥）、口腔温度高、容易疲顿、色调不好、休眠质料差等。

大夫安抚王大姨无须太垂死，唯有孩子规定口服补铁药物一段工夫，并辘集饮食习尚调度进行补助，“嗜凉”的习尚会缓缓改善。

过量“嗜凉”会导致哪些问题？

1. 呼吸说念症状：冰淇淋的低温会刺激咽喉部黏膜，导致喉咙充血、水肿等不适，从而诱发咳嗽、喘气或加剧原有呼吸说念症状，冰淇淋中部分要素（牛奶、芒果、菠萝、添加剂等）可能手脚过敏原诱发过敏体质儿童哮喘发作。

2. 胃肠说念症状：冰淇淋会使胃肠说念内温度蓦然下跌，局部血液轮回减缓，裁减消化酶的产生，影响消化经过，裁减食物的普通消化和接管，同期冰淇淋的低温不错骚扰胃肠说念的普通蠕动，轻者导致消化功能失调，食物接管禁绝，出现腹胀、腹痛、泻肚等不适症状，严重的导致胃肠黏膜不同进程的挫伤，如胃溃疡、以致胃肠出血。

3. 养分及代谢不平衡：冰淇淋通常含有高量的糖分和脂肪，而短少必要的维生素和矿物资，恒久过量食用可能导致养分不平衡。由于大部分冰淇淋含高热量，要是不加以阻挡过度食用可能会导致体重加多；患糖尿病者过量食用含糖高的冰淇淋可能会导致血糖水平的剧烈波动。

4. 牙齿疾病：冰淇淋中的糖分和酸性物资可能对牙齿形成损害，加多龋齿、龋齿及牙龈肿痛的风险。

儿童食冰须着重

1.6月龄儿童不宜食冰

6月龄以下的儿童由于消化系统尚未完全发育，应十足禁食冷饮。婴幼儿提出阻挡冰淇淋的摄入量和次数，6个月至周岁以下的儿童最佳不要吃冷饮，2-3岁的孩子不错吃一个袖珍的冰淇淋, 3岁以上的孩子逐日不跳动1支。

2.选拔低糖、低脂冰淇淋

尽量选拔低糖、低脂冰淇淋，幸免含有过多东说念主工添加剂的产物。普通健康儿童每次食用量不要跳动一小杯或一支，选拔小份量的冰淇淋，大概与家东说念主一又友共享，齐是既能满足口腹之欲，又能幸免一次性摄入过多热量和糖分保捏健康。

3.幸免空心时食用

因为空心时血糖水平较低，食用高糖食物可能会导致血糖赶紧高潮，对健康不利。在享用冰淇淋的同期，确保孩子的饮食中有富余的蔬菜、生果、全谷物和卵白质，以保捏养分平衡。

4.提神过敏源

关于有食物过敏的儿童，要止境着重冰淇淋中可能含有的过敏原，如乳成品，坚果等。

冰淇淋厚味但不可贪馋哦！