询查揭示，健康但体重偏低的成东说念主相较于闲居BMI东说念主群，诚然食品摄入量和身体当作水平较低，却领有更高的静息能量销耗和更佳的代谢方针。这项发表在《Cell Metabolism》的询查，为咱们领略体重惩处与代谢健康提供了新的视角。

在日常生存中，总有一些东说念主似乎领有“吃不胖”的神奇体质，他们即使不刻意节食或接续考研，也能保执苗条的身体。这一征象背后的科学原因，一直是医学和生物学询查的热门问题。

一项新的询查发表在《Cell Metabolism》上，题为“健康体重不及的中国成东说念主具有高于预期的静息能量销耗和较低的身体当作水平”，为咱们揭开了“瘦子”保执体重的高明。询查以中国东说念主群为对象，发现低BMI成东说念主的食品摄入量比闲居BMI东说念主群少12%，身体当作水平低23%，但他们的静息代谢率却比预期的要高。

询查者通过双象征水法（Doubly-labeled water, DLW）和基于加快度计的畅通检测器，对参与者的食品摄入量和身体当作情况进行了精准监测。后果泄露，健康但体重偏低（Healthy Underweight, HU）的个体，尽管食品摄入量和身体当作水平较低，他们的总能量销耗（TEE）和静息能量销耗（REE）却显贵高于预期。

询查的主要发现存：

HU组的TEE比对照组低12.1%，但实质TEE联系于渴望值显贵更高。

HU组的REE比预期卓绝22.2%，而闲居BMI组的REE仅达到预期的97.5%。

HU个体的膂力当作水平（PAL）和膂力当作能量销耗（PAEE）均更低，推崇出更多的久坐当作，更少的剧烈畅通。

代谢方针： 询查还发现，HU群体的生化方针，如甘油三酯（TGs）和低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）水平显贵更低，而高密度脂卵白胆固醇（HDL-C）水平显贵更高。此外，HU组领有更高的游离甲状腺素（FT4）水平，以及更高趋势的总甲状腺素（T4）和血清游离三碘甲腺原氨酸（FT3）。

这项询查颠覆了“苗条的东说念主会吃更多且动得多”的传统不雅点，指出代谢健康而非畅通是保执苗条的关键成分。询查后果教导咱们，关于BMI<18.5kg/m²的群体，即使身体当作较少，他们的代谢率和腹黑健康方针也优于常东说念主。

尽管询查提供了贵重的视力，但也存在局限性，举例莫得测量参与者实质摄入的食品量和饱腹情怀况。夙昔的询查将进一步斟酌低体重健康东说念主群与闲居体重个体之间的遗传各异，以了解背后的深层机制。

这项询查不仅丰富了咱们对体重惩处的领略，也为代谢健康询查提供了新的视角。关于追求健康生存的东说念主们来说，领略本身的代谢性情，可能比简便的节食或过度畅通更为热切。